А мне не слабо! # 3 Мильфей из свеклы и авокадо с заправкой из петрушки.

 Мильфей из свеклы и авокадо с заправкой из петрушки

Ингредиенты

         

среднья вареная свекла – 2 шт

авокадо – 1 шт

обезжиренный йогурт – 1 шт

лимон – ½ шт

петрушка – пучок

Очищаем авокадо от семечки и кожуры. Отправляем в блендер, выжимаем лимон.

 Вареную свеклу нарезаем круглыми дольками. Острый стакан или формочки для печенья - идеально подойдут того, чтобы сделать ровные круги.

 В блендер отправляем петрушку и оставшиеся 50 гр йогурта. Чуть-чуть солим.

           Приятного аппетита! Enjoy your meal! Smaklig mеltid! Mani deuseyo! Afiyet olson!

P.S. Обязательно выберите самое спелое авокадо. И тогда вкус этого блюда Вас очарует. Очень простое в исполнение, но с очень приятным слегка сладковатым вкусом.